Theo chân các VĐV chạy 70km vượt rừng Pù Luông VJM 2017

Cự ly 70km Vietnam Jungle Marathon rất thử thách bởi đỉnh núi cao ngay “khúc dạo đầu” và cái nắng gắt như đốt cháy da các VĐV nhưng bù lại, phong cảnh của Pù Luông, của thác Hiêu, của thung lũng Kho Mường… rất đẹp. Khoảng 300 VĐV thuộc 32 quốc gia đã tham dự các […]

Cự ly 70km Vietnam Jungle Marathon rất thử thách bởi đỉnh núi cao ngay “khúc dạo đầu” và cái nắng gắt như đốt cháy da các VĐV nhưng bù lại, phong cảnh của Pù Luông, của thác Hiêu, của thung lũng Kho Mường… rất đẹp.

Khoảng 300 VĐV thuộc 32 quốc gia đã tham dự các cự ly 25km, 42km và 70km tại giải chạy marathon vượt rừng Pù Luông. Trong số này, 40 VĐV chạy cự ly 70km Vietnam Jungle Marathon phải có mặt tại điểm xuất phát ở Phố Đoàn trước 4 giờ sáng. Tuy nhiên, nhóm VĐV ở Bản Hang, trong đó có PV Webthethao, (cách đó 20km) phải dậy từ 1 giờ sáng, ăn sáng lúc 1h30 và lên xe buýt chở đến điểm xuất phát.

Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 70km
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 70km. Đỉnh núi đầu tiên có thể hạ gục những ai “yếu tim” không biết phân phối sức lực. Giám đốc giải David Lloyd cảnh báo bằng lời nhắc “Chỉ cần bạn vượt qua đỉnh đầu tiên thì cũng đã xứng đáng nhận huy chương rồi”.

Chuyến xe chở VĐV đến Bản Hang, địa điểm tập trung hơi muộn (tối thứ 6) nên các VĐV không ngủ được nhiều. Họ được bố trí ở homestay tại hơn 10 nhà sàn của người dân địa phương, được ăn những món ăn “cây nhà lá vườn” rất hấp dẫn. PV Webthethao do phải tác nghiệp và chuẩn bị đồ để chạy và quay phim nên phải 23 giờ mới ngả lưng, chợp mắt được.

Các VĐV chạy cự ly 70km phải có mặt tại điểm xuất phát ở Phố Đoàn lúc 4 giờ sáng. Nhóm VĐV ở Bản Hang (cách đó 20km) phải dậy từ 1 giờ sáng, ăn sáng lúc 1h30 và lên xe buýt chở đến điểm xuất phát
 PV webthethao chuẩn bị đồ đạc kín mít, che đầu và tay để đối phó với nắng nóng giữa trưa trên đường đua
1 giờ 50 ngày 27/5, PV Webthethao chỉ có đúng 5 phút ăn vội “bữa sáng” (bánh chuối, bánh mỳ trứng ốp-la, cà phê), xe chở các VĐV chuyển bánh rất đúng giờ, không có chuyện “cao su”.
Bữa ''ăn sáng'' vội của PV Webthethao cùng VĐV Trần Duy Quang (áo đen) và các VĐV Việt Nam
Bữa “ăn sáng” vội của PV Webthethao cùng VĐV Trần Duy Quang (áo đen) và các VĐV Việt Nam
William, thành viên media của Asia Trail Master, cũng đến Việt Nam để đưa thông tin về giải
William, thành viên team media của Asia Trail Master, cũng đến Pù Luông để đưa thông tin về giải VJM mùa đầu tiên
1 giờ 25, PV Webthethao chỉ có đúng 5 phút ăn vội ''bữa sáng'' (bánh chuối, bánh mỳ trứng ốp la, cà phê) xe chở các VĐV chuyển bánh rất đúng giờ, không ''cao su''
Các VĐV ở trên xe mỗi người một tâm trạng. Có người trao đổi trải nghiệm về chạy bộ, về các giải đua. Có người tranh thủ chợp mắt để tỉnh táo trên chặng đường dài phía trước
3 giờ 45 sáng, các VĐV đã tập trung đầy đủ, nai nịt gọn gàng chờ giờ xuất phát. Ai cũng háo hức khám phá một cung đường trail mới
3 giờ 45 sáng, các VĐV đã tập trung đầy đủ, nai nịt gọn gàng chờ giờ xuất phát. Ai cũng háo hức khám phá một cung đường trail mới
Nhóm VĐV Việt Nam chạy 70km, trong đó có Cao Ngọc Hà (thứ 2 từ phải) và Trần Duy Quang (thứ 3 từ trái) và PV Webthethao (giữa)
Nhóm VĐV Việt Nam chạy 70km, trong đó có Cao Ngọc Hà (thứ 2 từ phải) và Trần Duy Quang (thứ 3 từ trái) và PV Webthethao (giữa)

Sau khi phổ biến một số chú ý về nội quy và an toàn, Giám đốc giải giới thiệu 2 tình nguyện viên “sweeper” đặc biệt. Nguyễn Đức Quang (hạng Nhì 42km nam VMM 2016) và Nguyễn Doãn Cường (VĐV người Việt xuất sắc nhất 70km VMM 2015) có nhiệm vụ chạy chốt đoàn đua “quét” các VĐV chạy chậm quá giờ và đưa về xe tập kết hoặc hỗ trợ BTC xử lý các tình huống khẩn cấp.

Race Director giới thiệu 2 ''sweeper'' đặc biệt. Nguyễn Đức Quang (hạng Nhì 42km nam VMM 2016) và Nguyễn Doãn Cường (VĐV người Việt xuất sắc nhất 70km VMM 2015)
Giám đốc giải giới thiệu 2 “sweeper” đặc biệt: Nguyễn Đức Quang (phải, hạng Nhì 42km nam VMM 2016) và Nguyễn Doãn Cường (VĐV người Việt xuất sắc nhất 70km VMM 2015)
Đúng 4 giờ sáng, VĐV 70km xuất phát. Cao Ngọc Hà, Trần Duy Quang và Kent Lưu bứt lên trước (tình cờ đúng thứ tự về đích luôn)
Đúng 4 giờ sáng, VĐV 70km xuất phát. Cao Ngọc Hà (quần áo trắng), Trần Duy Quang và Kent Lưu bứt lên trước (tình cờ đúng thứ tự về đích)
 

Xem video các VĐV chạy 70km xuất phát:

Sau khi chạy được khoảng 4km, các VĐV bắt đầu chinh phục ngọn núi được mệnh danh là ''quái vật'' có đỉnh 860m trong đêm tối
Sau khi chạy được khoảng 4km, các VĐV bắt đầu chinh phục ngọn núi được mệnh danh là “quái vật” có đỉnh 860m trong đêm tối. Để đảm bảo an toàn, các VĐV bắt buộc phải có đèn pin (kèm pin dự phòng) và còi, đồng thời phải mang tối thiểu 1,5 lít nước tính từ 1 trạm bất kỳ
Để chạy quãng đường dài 70km, các VĐV phải tính tối ưu đồ đạc mang theo, sao cho đầy đủ mà nhẹ nhất: nước, đồ ăn, đồ thiết yếu. Khi phải leo càng cao, chạy càng dài thì 1 chiếc GoPro mang theo cũng đủ làm gánh nặng
Để chạy quãng đường dài 70km, các VĐV phải tính tối ưu đồ đạc mang theo, sao cho đầy đủ mà gọn nhẹ nhất: nước, đồ ăn, đèn pin… Khi phải leo càng cao, chạy càng dài, chân càng mỏi thì 1 chiếc GoPro nặng khoảng 150g mang theo cũng đủ trở thành gánh nặng. Dù GoPro mang lại nhiều hình ảnh đẹp nhưng không phải ai cũng đủ hứng thú đem theo suốt cả quãng đường 70km.
Nữ VĐV Tiểu Phương, một người rất thích tham gia các giải chạy bộ và chạy trail
Nữ VĐV Tiểu Phương, nhì Nữ, một người rất thích tham gia các giải chạy bộ và chạy trail
Trên đỉnh ngọn núi ''quái vật'', PV Webthethao cũng bắt gặp Nicole, nữ VĐV sau này giành chức vô địch
Cũng trên đỉnh ngọn núi “quái vật”, PV Webthethao bắt gặp Nicole, nữ VĐV người Malaysia giành chức vô địch. Cô sử dụng một chiếc gậy “tự nhiên” để leo dốc
Một thành viên của BTC đứng trên đỉnh quan sát và hướng dẫn các VĐV đi theo lối đúng
Một thành viên của BTC đứng trên đỉnh quan sát và chỉ dẫn các VĐV đi theo đúng hướng
Lê Phương Vy (trái) chạy cùng với bạn trai của cô, Nguyễn Thanh Lâm. Cô về đích ở vị trí thứ 3
Lê Phương Vy (trái) chạy cùng với bạn trai của cô, Nguyễn Thanh Lâm suốt chặng đường 70km. Phương Vy về đích ở vị trí thứ 3
Vì tốc độ khá giống nhau nên PV Webthethao chạy cùng với nhà VĐ nữ trên quãng đường vài km
Vì tốc độ khá giống nhau nên PV Webthethao chạy cùng với nhà VĐ nữ Nicole trên quãng đường vài km
Các VĐV quốc tế rất hào hứng với đường chạy có một không hai giữa khung cảnh hùng vĩ của núi rừng
Các VĐV quốc tế rất hào hứng với đường chạy có một không hai giữa khung cảnh hùng vĩ của núi rừng
Có VĐV nói vui ''Tôi muốn mua ngôi nhà sàn mái lá kia, bên bờ ruộng bậc thang, và nhìn ra thung lũng
Có VĐV nói vui với PV webthethao: “Tôi muốn mua ‘resort’ ngôi nhà sàn mái lá kia, bên bờ ruộng bậc thang và nhìn ra thung lũng”

Xem video vẻ đẹp của Thác Hiêu trên cung đường chạy 70km VJM 2017:

PV Webthethao ở điểm Check point 3. Tại đây, một VĐV nước ngoài phải xin dừng cuộc chơi vì nóng và mệt
PV Webthethao ở điểm Check point 3. Tại đây, một VĐV nước ngoài phải xin dừng cuộc chơi vì nóng và mệt
PV Webthethao gặp giám đốc giải David Lloyd trên đường đến Check Point 4, một trong những điểm quan trọng mà các VĐV phải vượt qua trước thời gian qui định (12 giờ trưa)
PV Webthethao gặp Giám đốc giải David Lloyd trên đường đến Check Point 4 (km38), một trong những điểm quan trọng mà các VĐV phải vượt qua trước thời gian qui định (12 giờ trưa)
Trên đường đua, rất nhiều góc đẹp khiến các VĐV phải xao xuyến
Trên đường đua, rất nhiều cảnh đẹp khiến các VĐV phải xao xuyến
Sau khi vượt qua CP4, các VĐV phải vượt qua cửa ải ''khủng hơn'': 4km dốc liên tục giữa trời nắng 36 độ C
Sau khi vượt qua CP4, các VĐV phải vượt qua cửa ải “khủng” hơn: 4km dốc lên liên tục giữa trời nắng 36 độ C, không một bóng cây
Thử thách vượt dốc và nắng giữa trưa được nhiều VĐV nhận xét ''dã man'' hơn cả đỉnh núi đầu tiên
Thử thách vượt dốc và nắng giữa trưa 36 độ (thực tế có thể hơn thế) được nhiều VĐV nhận xét “dã man” hơn cả đỉnh núi đầu tiên
Nắng nóng khiến các VĐV chạy chậm phải khổ sở, tốc độ di chuyển giảm dần
Nắng nóng khiến các VĐV chạy chậm (như PV webthethao) phải khổ sở, tốc độ di chuyển giảm dần, những bước đi leo lên dốc đầy khó nhọc
Bất cứ chỗ nào có vòi nước, các VĐV đều ''ngâm nước'' để làm mát cơ thể
Bất cứ chỗ nào có vòi nước, các VĐV đều “ngâm nước” để làm mát cơ thể
Một góc ''lãng mạn'' khác của giải marathon xuyên rừng Pù Luông. Theo người dân ở đây, mái che chiếc cầu này được lợp thay hàng năm
Một góc “lãng mạn” khác của giải marathon xuyên rừng Pù Luông. Theo người dân ở đây, mái che chiếc cầu này được lợp thay hàng năm
Sau khi vượt qua một ngọn núi cao cuối cùng, cách đích hơn 10km, các VĐV được tưởng thưởng xứng đáng bằng khung cảnh rất quyến rũ của thung lũng Kho Mường
Sau khi vượt qua một ngọn núi cao cuối cùng, cách đích hơn 10km, các VĐV được tưởng thưởng xứng đáng bằng khung cảnh những cánh đồng lúa rất quyến rũ của thung lũng Kho Mường
Sau gần 15 tiếng đồng hồ, PV Webthethao cũng hoàn thành. chậm hơn gần 7 tiếng so với nhà vô địch Cao Ngọc Hà, và nhanh hơn một chút so với hạng Ba nữ
Sau gần 15 tiếng đồng hồ, PV Webthethao cũng hoàn thành cuộc đua, chậm hơn gần 7 tiếng so với nhà vô địch Cao Ngọc Hà và sớm hơn một chút so với hạng Ba nữ Lê Phương Vy (phải). Cô nhận được Cúp Con trâu gỗ từ Giám đốc giải David Lloyd
Đồ họa mô phỏng trên Strava cho thấy Cao Ngọc Hà và Trần Duy Quang đã bám nhau như hình với bóng suốt quãng đường đua
Đồ họa mô phỏng trên Strava cho thấy Cao Ngọc Hà và Trần Duy Quang đã bám nhau như hình với bóng suốt quãng đường đua

Tracklog chạy 70km VJM 2017 (quãng đường thực tế chưa đủ 70km nhưng độ khó thì quá đủ):

Tracklog 70km Vietnam Jungle Marathon 2017
Tracklog 70km Vietnam Jungle Marathon 2017

Video mô phỏng hành trình chạy 70km (Nguồn: Đinh Hữu Toàn strava)

.

Nguyễn Đạt

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *